جلسات فردی بدن‌محور

در جلسات فردی، صحرا محیطی امن، آرام و بدون قضاوت فراهم می‌کند که در آن می‌توانید با تمام آنچه هستید حاضر باشید. هر جلسه متناسب با وضعیت و ظرفیت شما در آن لحظه شکل می‌گیرد.

کار با اضطراب، فریز، فرسودگی — تنظیم هیجانی و بازسازی حس ایمنی در بدن. لازم نیست از قبل تجربه کار بدن‌محور داشته باشید. شروع، آرام و متناسب با ظرفیت هر فرد است.

جلسات به‌صورت گفت‌وگو، مشاهده بدن، تنظیم سیستم عصبی و تمرین‌های ساده بدن‌محور پیش می‌روند. هدف این نیست که چیزی را به زور تغییر بدهیم؛ بلکه کم‌کم فضایی ایجاد شود که بتوانید با امنیت بیشتری خودتان را ببینید و احساس کنید.

برای اطلاع از تعرفه جلسات،از طریق فرم تماس پیام بدهید.