
صحرا حسینی
ABOUT
صحرا حسینی
من یک درمانگر بدنمحور و هیجانی هستم. در کارم، به جای اصلاح سریع یا فشار برای تغییر، با بدن، هیجان و تجربهی زندهی فرد کار میکنم.
اگر احساس میکنید مدام درگیر اضطراب، بیقراری، خستگی عاطفی، تکرار رابطههای فرساینده یا فشارهایی هستید که فقط با فکر حل نمیشوند، این فضا میتواند برای شما مفید باشد.
در این رویکرد فقط درباره مشکلات صحبت نمیکنیم؛ کمکم یاد میگیریم واکنشهای بدن، احساس امنیت، تنش، قطع شدن از خود و الگوهای عمیقتر را هم ببینیم.
تغییر وقتی ماندگار است که از درون احساس امنیت شروع شود، نه از اجبار ذهن. روند جلسات با توجه به وضعیت و ظرفیت هر فرد تنظیم میشود تا فشار اضافهای به سیستم عصبی وارد نشود.
ABOUT OUR WORK
ما با آدمهایی کار میکنیم که میخواهند زندگی کنند،
اما نمیتوانند حرکت کنند.
میتوانند حرکت کنند،
اما بین راه میایستند.
میخواهند مسیر را عوض کنند،
اما نمیدانند به کجا،
یا اصلاً چطور.
میخواهند حالشان بهتر شود،
اما آن چیزی که به دست میآید
آن نیست که میخواستند.
میدانند… اما نمیشود.
میشود… اما نمیتوانند.
میخواهند… اما نمیتوانند.
و همهی این خواستنها، نشدنها و شدنها
بالاخره به یک سؤال میرسد:
«نمیدانم چه چیزی در من گیر کرده.»
اینجا جاییست که با احترام به ریتم بدن،
بدون اجبار و بدون فشار،
آدمها بهتدریج
ریتم زندگی خودشان را دوباره پیدا میکنند.
کار ما همراهی بدنمحور در مسیر تنظیم هیجانی، تصمیمگیری و بازگشت تدریجی به زندگی است.
حوزههای کاری
اضطراب و بیقراری
فرسودگی عاطفی
تروما و PTSD
تنظیم هیجانی
الگوهای رابطهای تکراری
تصمیمگیری در موقعیتهای مهم زندگی
قطع شدن از خود و بدن
سوگ و از دست دادن
اگر احساس میکنید وقتشه — یک قدم کوچک کافیه.
لازم نیست همه چیز روشن باشد. همین که اینجایید، کافیه.
شروع مشاوره
